Когда хочется сладенького, готовлю этот десерт. Ем сколько влезет, а талия как у балерины!

Диетический торт без сахара и муки. Сочность и сладость торту придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется — рецепт вкусного морковного торта для тебя.

Когда хочется сладенького, готовлю этот десерт. Ем сколько влезет, а талия как у балерины!

Вкусный морковный торт

Ингредиенты для коржа



  • 250 г моркови
  • 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев)
  • 2 яичных белка
  • 1 ст. л. мёда
  • 1 ст. л. кокосовой стружки

Ингредиенты для крема


  • 300 мл обезжиренного молока
  • 2 яичных желтка
  • 150 г обезжиренного творога
  • мёд по вкусу

Приготовление


  1. Натри на мелкую терку морковь.
  2. Хорошо перемешай молотые хлопья, морковь и мёд. Добавь кокосовую стружку.
  3. Выстели бумагой для выпечки и выложи слой теста 1 см высотой.
  4. Выпекай 20 минут при 200 градусов. Переверни на другую сторону и подержи в духовке еще 5 минут.
  5. Смешай молоко с желтками и нагревай на слабом огне до закипания.
  6. Добавь мед, перемешай, дай немного остыть. Взбивай миксером до однородной массы.
  7. Дай остыть. Добавь творог. Опять взбивай.
  8. Намажь коржи кремом. Оставь в холодильнике на ночь.
Загрузка...
Читайте также
Когда хочется сладенького, готовлю этот десерт. Ем сколько влезет, а талия как у балерины!
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.