Смой с ног усталость и болезни! Освободи тело от токсинов, окунувшись в этот раствор на 20 минут.

Красота и ухоженность ног могут многое рассказать о своей хозяйке. Неухоженные ноги портят походку, ухудшают осанку, приводят к быстрому утомлению, а иногда и к болям при ходьбе. Доступным способом ухода за ногами являются лечебные ванночки.
Смой с ног усталость и болезни! Освободи тело от токсинов, окунувшись в этот раствор на 20 минут.
© DepositPhotos

Ванночки могут быть: лечебными, тонизирующими, очищающими, смягчающими. Сама процедура довольно простая, но, тем не менее, нужно соблюдать ряд правил:


  1. Лучше делать ванночки перед сном. Так ноги смогут отдохнуть и расслабиться после процедуры
  2. Проводить ванночки нужно сразу после их приготовления, пока они еще не успели остыть. Это даст максимальный лечебный эффект.
  3. При приготовлении состава важно следовать дозировке, указанной в рецепте. Отклонения от этого правила грозят проблемами с кожей и здоровьем ног.
  4. После принятия ножной ванночки можешь провести пилинг кожи стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытри ноги насухо и смажь увлажняющим или питательным кремом.
Ванночки для ног можно использовать не только для устранения проблем, но и с профилактической целью. Выбирая те или иные составляющие, необходимо учитывать особенности своего организма и не применять компоненты, вызывающие аллергические реакции.

Домашние ванночки для ног


  1. Для смягчения огрубевшей кожи Для приготовления смягчающей ванночки тебе потребуется 3–4 столовых ложки белой глины, которая прекрасно размягчает натоптыши и смягчает кожу ног. Высыпь глину в тазик с горячей водой. Держи ноги в воде в течение 15–20 минут, затем ополосни теплой водой.

    © DepositPhotos
  2. При трещинах на пятках Для приготовления раствора тебе потребуется 5 столовых ложек смеси сушеных трав — мяты, ромашки и березового листа. Залей ингредиенты 2–3 литрами кипятка и дай настояться в течение часа. Процеди раствор и можешь делать ванночки.
  3. При простудных заболеваниях Горчица усиливает согревающий эффект горячей ванны для ног, что даёт приток крови и улучшает её циркуляцию в сосудах стопы. Для приготовления ванночки добавь 2 столовых ложки сухой горчицы в 3 л горячей воды. Оптимальной будет температура воды 38–40 градусов. Процедуру следует проводить 20–25 минут. В конце разотри ноги насухо теплым махровым полотенцем и надень шерстяные носки. При высокой температуре тела горчичная ванночка противопоказана!

    © DepositPhotos
  4. При потливости и неприятном запахе ног При чрезмерной потливости и неприятном запахе ног воспользуйся следующим составом: 200 мл настоя дубовой коры, 60 г морской соли, 5 капель эфирного масла чайного дерева, 3 л теплой воды. Ванночки для ног с солью также предотвращают появление отеков ног.

    © DepositPhotos
  5. От усталости ног От усталости ног хорошо спасают разнообразные контрастные ванночки с эфирными маслами. Подержи ступни 5 минут в горячей воде с маслами, а затем 10 секунд в холодной. Такая процедура снимет усталость и улучшит кровообращение.

    © DepositPhotos
  6. При отечности ног Привести ноги в порядок, а сосуды в тонус поможет уксусная ванночка. Для нее понадобится стакан 9%-го яблочного уксуса и 2 л теплой воды. Держать ножки рекомендуется не менее 20 минут.

    © DepositPhotos
Рекомендуем провести по 3–4 процедуры с различным составом ванночек. Если результат действия компонентов средства тебя полностью устроит, то можно пройти полноценный курс ванночек с этим составом (10–15 процедур).
Загрузка...
Читайте также
Смой с ног усталость и болезни! Освободи тело от токсинов, окунувшись в этот раствор на 20 минут.
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.