Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками

Многих совсем не радует конец лета и первая прохлада сентября. Но только не меня. Ведь начало осени означает открытие тыквенного сезона! Не знаю когда именно и почему у меня появилась страсть к этому овощу, но уже не представляю себе жизни без вкусностей, которые можно из него приготовить.
Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos
Цукаты из тыквы я научилась делать всего год назад, а вот рецепт карамелизированной тыквы храню в своем сердце уже многие годы…
© Depositphotos

Некоторые недооценивают этот продукт и очень зря, ведь тыква необычайно полезна. В ней содержится огромнейшее количество витаминов, минералов и аминокислот. Помимо этого, если правильно приготовить блюдо из тыквы, его употребление положительно повлияет на пищеварение и будет способствовать выведению шлаков из организма.
© Depositphotos

Что касается правильного приготовления — таким можно считать тот способ обработки, который позволяет полезным веществам сохраниться в продукте в максимально большом количестве. Если ты один из тех, кто хочет научится готовить простые блюда из тыквы и получать от них максимум пользы, редакция «MegaZvezda» с радостью поделиться с тобой одним из таких рецептов!

Десерт из тыквы

Ингредиенты


  • 100 г тыквы
  • 1 лимон
  • 2 киви
  • 1 ч. л. мёда

Приготовление


  1. Сырую очищенную тыкву нарежь или натри с помощью специальной терки тонкими длинными ломтиками. © Depositphotos
  2. Затем подготовь паровую баню и отвари на ней тыквенные ломтики в течение 3 минут. © Depositphotos
  3. Помой лимон, разрежь его на две части и выдави сок. © Depositphotos
  4. Лимонный сок смешай с мёдом в отдельной маленькой емкости. © Depositphotos
  5. Очисти и нарежь киви тонкими кружочками. © Depositphotos
  6. Выложи на тарелку пропаренную тыкву, чередуя с кружочками киви. И затем полей всё лимонно-медовым сиропом.
Загрузка...
Читайте также
Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.