Как приготовить рыбу в микроволновой печи

Когда нет времени долго стоять у плиты, здорово помогает микроволновая печь. Раньше в ней только размораживали и разогревали, но, как оказалось, для приготовления она тоже годится.
Мы приготовим в ней рыбу с рисом и грибами. У нас рыба красная, филейная ее часть. Но в целом можно брать любую крупную, в которой мало костей.
Как приготовить рыбу в микроволновой печи© DepositPhotos

‡агрузка...

Рис с красной рыбой

Ингредиенты



  • 500 г филе рыбы
  • 150 г шампиньонов
  • 200 г сметаны
  • 1 ст. л. муки
  • 1 луковица
  • 125 г риса
  • 300 мл воды
  • 1 бульонный кубик
  • 1 ст. л. растительного масла
  • соль, белый перец
  • петрушка, укроп

Приготовление



  1. Как приготовить рыбу в микроволновой печи? Подготовь посуду для микроволновки. Из термостекла, фарфора, керамики или фаянса без рисунков снаружи и внутри. © DepositPhotos
  2. Высыпь в посуду рис, раскроши сверху бульонный кубик, залей всё горячей водой. Не накрывая крышкой помести в микроволновую печь на 8 минут при мощности 800 Вт. © DepositPhotos
  3. Тем временем порежь рыбное филе на крупные кусочки, посоли и поперчи. © DepositPhotos
  4. Нарежь мелко лук и грибы, смешай их с маслом. И поставь в микроволновку на 3–4 минуты. Затем добавь в эту массу сметану и муку, перемешай, посоли, поперчи по вкусу. Поставь в микроволновку еще на полминуты. © DepositPhotos
  5. В ту же посуду, в которой готовился рис, вторым слоем выложи рыбу, и третьим — грибы с луком. Поставь в микроволновую печь на 5 минут. Готовое блюдо посыпь зеленью. © DepositPhotos
Загрузка...
Читайте также
Как приготовить рыбу в микроволновой печи
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.