Рецепт блинов из овсянки

Сытный завтрак из качественных продуктов всегда будет залогом удачного дня. Сегодня редакция «MegaZvezda» расскажет тебе именно о таком питательном варианте вкусного завтрака, который сможет тебя быстро разбудить и поддержит сытость аж до обеда!

Блины из овсянки

Многие отдают предпочтение овсянке, как лучшему из завтраков. И это правильно, ведь овсянка является одним из источников клетчатки и многих других полезных веществ. Благодаря таким свойствам именно с нее стоит начинать день, ведь она нормализует пищеварение и запускает все необходимые процессы, позволяющие комфортно себя ощущать долгое время.
Рецепт блинов из овсянки© Depositphotos
Почему бы слегка не разнообразить свой утренний моцион и вместо обычной каши приготовить блин из овсянки и яиц? Одного блина хватит для полноценного завтрака, особенно если ты дополнишь его бананами или ягодами.
© Depositphotos
Блин из овсянки на завтрак готовится очень быстро. Тебе точно не придется вставать намного раньше обычного, чтобы приготовить это лакомство.

© Depositphotos

‡агрузка...
Для идеальных блинов мы рекомендуем воспользоваться одним из этих двух рецептов. Первый — классический, а второй — яичный.
© Depositphotos

Рецепт классического овсяноблина

Ингредиенты


  • 4 ст. л. овсянки
  • 7 ст. л. кефира
  • 2 яйцо

Приготовление



  1. Все ингредиенты смешай блендером, добавь соль и перец. Дай тесту настояться около 5 минут. © Depositphotos
  2. Разогрей сковороду и жарь блины с двух сторон под крышкой. Блин можно перевернуть лишь тогда, когда первая сторона схватится и перестанет липнуть. © Depositphotos

Рецепт яичного овсяноблина

Ингредиенты


  • 4 ст. л. овсянки
  • 5 ст. л. молока
  • 2 яйца

Приготовление


  1. Все ингредиенты смешай блендером, так же как и в первом варианте рецепта, добавь соль и перец.
  2. Жарь блин на разогретой антипригарной сковороде без масла. Не забудь накрыть сковороду крышкой.
© Depositphotos
Для детей можешь приготовить блины на манке, они всегда получаются ажурными и очень красивыми.
Загрузка...
Читайте также
Рецепт блинов из овсянки
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.