Как приготовить салат со свеклой и черносливом

Салаты со свеклой — это не только очень полезно, но и вкусно. Особенно, если это салат — «Пиковая дама». Готова его есть, хоть каждый день! А всё благодаря пикантному сочетанию свеклы с яблоками, черносливом, грецкими орехами.
Все ингредиенты идеально подходят друг к другу, а чеснок, содержащийся в «Пиковой даме», придает блюду особенный вкус. Салат можно заправлять не только сметаной или майонезом, но и йогурт с горчицей или оливковым маслом. Этот салат — отличная закуска под горячительные напитки.
Его очень часто подают к праздничному столу. Ну а мои родные просят готовить его хоть несколько раз в неделю, съедается он всегда дочиста.
Как приготовить салат со свеклой и черносливом© DepositPhotos

Салат со свеклой и черносливом

Сегодня редакция «MegaZvezda» расскажет тебе, как приготовить легкий, диетический и при этом очень вкусный салат «Пиковая дама». Простые ингредиенты гарантируют очень приятный вкус!

© DepositPhotos

Ингредиенты для теста


  • 1 свекла
  • 35 г грецких орехов
  • 35 г чернослива
  • 1 соленый огурец
  • 1 яблоко
  • 80 мл сметаны
  • 2 зуб. чеснока
© DepositPhotos

Приготовление



  1. Соленые огурцы мелко нарежь. © DepositPhotos
  2. Чернослив залей водой и дай ему постоять около 10 минут, затем достань из воды, обсуши, удали косточки и нашинкуй соломкой. © DepositPhotos
  3. Очищенную свеклу натри на крупной терке. Свеклу для салата следует брать насыщенного бордового цвета. © DepositPhotos
  4. Пропусти чеснок через пресс. Очищенные яблоки натри на крупной терке. Грецкие орехи слегка обжарь в духовке и измельчи в блендере. © DepositPhotos
  5. В удобной емкости соедини свеклу, орехи, яблоки, чернослив, огурец и чеснок. © DepositPhotos
  6. Все ингредиенты перемешай и заправить сметаной (можно заменить на майонез или оливковое масло). Верх салата посыпать дроблеными орехами. © DepositPhotos
  7. Вот и всё, салат готов. Приятного аппетита! © DepositPhotos

Совет редакции


Свекла — уникальный овощ, который нельзя заменить ничем другим. Если в течение двух недель употреблять не менее 50 миллилитров свекольного сока или около 100 грамм вареной свеклы в день, это ощутимо повысит уровень гемоглобина. А как здорово можно похудеть!
Предлагаю тебе узнать несколько рецептов вкусных свекольных салатов для похудения, которые поразят тебя прекрасным вкусом и своим благотворным влиянием.
© DepositPhotos
Загрузка...
Читайте также
Как приготовить салат со свеклой и черносливом
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.