«Я попросту потратила время зря». Юлия Высоцкая наотрез отказалась от здорового образа жизни.

Вряд ли кто может поспорить, что российская актриса и телеведущая Юлия Высоцкая в свои 45 лет выглядит просто превосходно. Годами в своих кулинарных бестселлерах и передаче
«Едим дома!» она утверждала, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.


Юлия была ярой сторонницей здорового образа жизни: ее утро начиналось с обязательной пробежки, она часами проводила время в спортзале и на долгие годы отказалась от всего самого
вкусного и вредного, чтобы лишь держать себя в форме.


Время шло, а диета не давала ожидаемых результатов. Вместо этого чаще пропадало настроение, появилась необъяснимая агрессия, злость. Более того, телеведущая считает, что стала выглядеть только хуже.


В какой-то момент она решила кардинально поменять образ жизни. Теперь ее девиз — «Ешь что хочешь, но в меру». Актриса считает, что потратила время попусту, придерживаясь
всевозможных диет, и зря отказывалась от простых радостей жизни.


«Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал запасаться, как сумасшедший. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги» , — поделилась она.


Юлия уверена, что еда — это в первую очередь очущение комфорта: «Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада Отсутствие счастья и радости!»


По мнению знаменитости, завтрак, обед или ужин — это не просто прием пищи: это время, когда можно собраться с семьей за столом, пообщаться, обсудить вкус приготовленного или
в конце концов хорошо провести время. Разве это выйдет, если ты в угрюмом настроении будешь употреблять диетическую пищу, которую не любишь?



У телеведущей есть особый секрет стройности: «Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, то заканчивайте прием пищи обедом,
это реально работает»
.


Загрузка...
Читайте также
«Я попросту потратила время зря». Юлия Высоцкая наотрез отказалась от здорового образа жизни.
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.