Рецепт диетических блинов

Грядет праздник Масленицы, а это большое испытание для всех худеющих женщин. Не каждая хозяйка устоит перед сладким ароматом тонких блинчиков на молоке, тем более что готовить-то ей, бедняге.
Если муж не солидарен с тобой и настаивает на торжественном поедании блинов, можно приготовить вкусные блинчики, которые не навредят твоей фигуре.
Рецепт диетических блинов© Depositphotos

Рецепт вкусных тонких блинов

Сегодня мы поделимся с тобой двумя превосходными рецептами диетических блинчиков, которые не уступают по питательности жирным приторным блинам.
© Depositphotos
Украинская певица Злата Огневич придерживается правильного питания, поэтому она так великолепно выглядит. Ну а побаловать себя блинчиками звезда тоже не прочь, она выдала свой секретный рецепт очень вкусных тонких блинов.


Рецепт блинов на рисовой муке

Ингредиенты


  • 100 г рисовой муки
  • 2 ст. л. льняной муки
  • 2 ст. л. тростникового сахара
  • 2 яйца
  • соль по вкусу
  • 0,5 ч. л. соды
© Depositphotos

Приготовление


  1. Смешай льняную муку с сахаром, солью и содой.
  2. Добавь в сухую смесь яйца и хорошенько перемешай.
  3. Постепенно добавляй рисовую муку в тесто. Если тесто слишком плотное, можно разбавить его теплой водой.
  4. Оставь тесто настаиваться на 5 минут.
  5. Смажь сковородку растительным маслом и жарь блины. Обязательно начинай готовить на раскаленной сковороде. © Depositphotos
Блинчики можно есть с мёдом, можно немного смазать их кокосовым маслом. Держу пари, таких блинов ты еще не ела.

© Depositphotos

Рецепт блинов из овсяных хлопьев

Так как не все ингредиенты могут оказаться по карману, мы припасли для тебя самый простой рецепт вкусных тонких блинов на молоке. Все ингредиенты есть на кухне, скорее опробуй этот рецепт.

Ингредиенты


  • 250 г овсяных хлопьев
  • 500 мл молока
  • 500 мл воды
  • 2 яйца
  • 1 ст. л. сахара
  • соль
© Depositphotos

Приготовление


  1. Свари овсянку на воде с молоком.
  2. Измельчи сваренные хлопья в блендере.
  3. Смешай овсяную пасту с яйцом, солью и сахаром.
  4. Смажь сковороду растительным маслом.
  5. Жарь блины на раскаленной сковороде. © Depositphotos
Загрузка...
Читайте также
Рецепт диетических блинов
поделиться на facebook
следующая статья »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.